Il periodo delle festività natalizie dovrebbe rappresentare un momento di serenità e relax per concedersi del tempo extra da passare con la famiglia e gli amici. Tuttavia, per molte persone questo periodo è fonte di particolare stress e in alcuni casi anche di tristezza.
La neuropsicologa clinica Angela Drake ha fornito alcuni consigli pratici per poter affrontare al meglio le sfide emotive che possono emergere in questo particolare periodo dell’anno.
Ecco una lista di sette suggerimenti da mettere in pratica per prenderci cura e non trascurare la nostra salute mentale, o quella dei nostri cari, anche nel corso della pausa natalizia.
Aziende
